ปัจจุบัน มีผู้ที่มีปัญหาปวดหัวเข่า ปวดหลัง และปวดคอมากขึ้นเรื่อยๆ อันเนื่องมาจากท่าเดิน ยืน นั่ง นอนที่ไม่เหมาะสม แม้แต่ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างผิดๆอยู่เป็นประจำซึ่งเข้าใจว่าตนเองน่าจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเดิม โดยไม่รู้ว่าตนกำลังทำร้ายตนเองอยู่เพราะมีอาการปวดดังกล่าวเพิ่มมากขึ้นๆ  

พวกเราที่ กรีนไลฟ์ฯ ได้ตระหนักถึงความเสียหายนี้ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ จึงได้จัดตารางคลาสที่หลากหลายเพื่อให้แข็งแรงอย่างสมดุลโดยเน้นเป็นกิจกรรมลดแรงกระแทกข้อต่อต่างๆในร่างกายไม่เพียงแต่เฉพาะหัวเข่าเท่านั้น แต่รวมทั้งกระดูกสันหลังและกระดูกคอซึ่งมักมีปัญหาตามมาด้วย

นอกจากนี้ เรายังสามารถให้ความรู้และเทคนิคการออกกำลังกายอย่างมีความสุขที่ปลอดภัย(ไม่หักโหมไม่บาดเจ็บ) ได้ผลและทันสมัยที่สุดจากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยโค้ชซึ่งจบจากสถาบัน ACE* พร้อมด้วยอุปกรณ์อันทันสมัยและได้มาตรฐานสูงสุด

*ACE เป็นสถาบันที่ค้นคว้าวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ทันสมัยที่สุด และเปิดหลักสูตรอบรมโค้ช โดยออกประกาศนียบัตรซึ่งมีอายุเพียง 2 ปี ทั้งนี้โค้ชจะต้องศึกษาเพิ่มเติมความรู้ที่เปลี่ยนแปลงเพื่อให้ทันสมัยให้ครบหน่วยกิจจึงจะต่ออายุของประกาศนียบัตรนั้นๆได้ จึงเป็นมาตรฐานที่ยอมรับกันทั่วโลก

      Nowadays, there are more and more people who are suffering from knee-pain, back-pain and neck-pain all of which are resulting from poor postures. These symptoms are also prevalent among those people who contraindicated exercise regularly and have thought that their health is improving but, in fact, it is deteriorating as the pain grows more and more.

We, at Greenlife, are well aware of this damage which can be prevented by sheduling varieties of classes for balancing overall strengths which have either very  low or no impact on the spine such as neck and back as well as knees.

Besides, we have ACE-certified*coach who is able to provide happy, safe(not overtrained) and effective techniques of exercises that are most updated from USA.

*ACE is a non-profit organization which is america's authority on fitness with a long heritage in certification,training,education and public outreach. An ACE-certified trainers must acquire continuing education in order to maintain their certification without which is valid for only 2 years.